Visiem aktīva dzīvesveida cienītājiem 17. janvārī durvis vēra jau astotais fitnesa klubs “Atlētika”, kurš atrodas Rīgā, T/C Āgenskalns, Nometņu ielā 59B.

Jau no sen seniem laikiem ir izveidojušies daudz un dažādi brīnišķīgi masāžas paņēmieni. Masāžu veikt ir ļoti veselīgi, lai atjaunotu zaudētos spēkus, kā arī uzlabotu visus vielmaiņas procesus, uzlabotu muskuļu tonusu, noņemtu saspringumu, nostiprinātu ādas elastīgumu. Kā norāda fitnesa klubu tīkla “Atlētika” attīstības direktors Andris Žiganovs, masāža fitnesā ieņem ļoti svarīgu lomu, jo ar tās [...]

Mīts par to, ka sieviete pie svaru stieņa drīz vien līdzināsies vīrietim, nebūt nav taisnība, jo samērīgi treniņi svaru zālē sievietei ļaus atbrīvoties ne tikai no liekā svara problēmzonās, bet arī stiprinās muskuļu masu un fizisko izturību kopumā.

Ziema ir tas laiks, kad sportiskās aktivitātes dabā bieži tiek aizstātas ar aktīviem treniņiem fitnesa klubā, kas ļauj būt labā formā arī gada aukstākajā periodā.

Precīzi pārzinot cilvēka ķermeņa uzbūvi, darbību un izprotot klienta mērķi, personālais fitnesa treneris var izstrādāt individuālu un efektīvu treniņu programmu ikvienam.

Galvenais, ceļā uz aktīvu dzīvesveidu un labu veselību, ir vēlme sportot un nav svarīgi, vai esi jauns vai vecs.

Kā liecina atpūtas centra „Joker klubs” veidotā klientu aptauja, uzņēmēji atzinīgi novērtē tā sniegtās iespējas – individuālos risinājumus, piedāvātos risinājumus un pienācīgo attieksmi.

Stress un mainīgie laika apstākļi lielā mērā ietekmē mūsu ikdienu un var sagādāt nepatīkamus brīžus – mazināt darba spējas, novest pie saslimšanām.

Kā liecina pētījumu centra “Pontus Dati” apkopota informācija, šogad iecienītāko Sieviešu dienas dāvanu topa pirmajās vietās ierindojas tādi iepriecinājumi kā ziedi, romantiska atpūtas nedēļas nogale vai vakariņas, kā arī skaistumkopšanas pakalpojumi, SPA procedūras.

Kamēr ārā vēl auksts un cilvēku organismi ziemas laikā ir novājināti, aktīvās atpūtas centrs “Joker klubs” aicina ikvienu, kam rūp sava veselība un kas vēlas sagaidīt pavasari starojoši un skaisti, iziet imunitāti stiprinošu seansu – “Gatavs pavasarim”.