Ziemā, apledojot ceļiem un ietvēm, neizbēgami pieaug arī traumatisma risks. Kā rīkoties, ja, neveiksmīgi paslīdot uz ielas, gūstat vieglus sasitumus?

Līdz ar vasaras iestāšanos bērni kļūst fiziski aktīvāki, vairāk dzīvo un spēlējas svaigā gaisā, kas diemžēl palielina arī traumu skaitu.

Ziema ir laiks, kad pat tiem, kuri nenododas ziemas priekiem – slidošanai, slēpošanai, snovbordam un braukšanai ar ragaviņām – nākas stāties pretī apledojumam, kas noklājis visas ielas un ceļus. Lai gan traumas no šādiem kritieniem visticamāk nebūs nopietnas, tās nevajadzētu atstāt bez ievērības. 11. Ģimenes aptiekas vadītāja un farmaceite Gundega Luka-Indāne sniedz padomus par to, kādus līdzekļus varam izmantot, lai paši veiksmīgi tiktu galā ar viegliem sasitumiem.

Beidzot arī pie mums iestājusies īsta ziema, un daudzi steidzas izmantot tās dotās sportošanas iespējas. Sportošana ziemā ir lielisks brīvā laika pavadīšanas veids un nāk par labu veselībai, bet daži sporta veidi var sagādāt arī nepatīkamus brīžus.

Šī ziema Latvijā raksturīga ar nepieredzētu sniega daudzumu, kas ļāvis aktīvā dzīves veida piekritējiem nodarboties ar dažādiem ziemas sporta veidiem. Taču šis gadalaiks sev līdzi nesis arī ne tik pozitīvas lietas – auksto laika apstākļu dēļ neesam varējuši izvairīties no slidenām ietvēm.