Nepieciešams: Pilngraudu kviešu milti – 450 g, Kefīrs – 300 ml, Silts ūdens – 200 ml, Olīveļļa – 60 ml, Sēklu maisījums (ķirbju, sezama, saulespuķu) – 3 saujas, Rimi olīvas bez kauliņiem – 150 g, Svaigais raugs – 20 g, Cukurs – 1,5 ēdamk., Sāls – 1 ēdamk.

Nepieciešams: Svaigais raugs – 25 g Piens – 500 ml Sviests – 50 g Pilngraudu kviešu milti – 400 g Linsēklas – 2 ēd. k. Sezama sēklas – 3 ēdamk. Jūras sāls – 1 tējk. Cukurs – 1 ½ ēd. k.