Sportošanas laikā muskuļi tiek pakļauti lielai spriedzei, tāpēc neliels smagums un pat sāpes pēc treniņa ir tikai dabiskas. Sāpes norāda uz to, ka ir aktivizēti muskuļi, kuri ikdienā netiek aktīvi noslogoti.

Vismaz 37 % pieaugušo visā pasaulē cieš no akūtām vai hroniskām muskuļu un locītavu sāpēm. Ir noskaidrots, ka no hroniskām sāpēm cieš apmēram viena piektā daļa pieaugušu cilvēku Eiropā. Savukārt cits pētījums ASV rāda, ka tieši muguras sāpes ir galvenais invaliditātes cēlonis cilvēkiem vecumā no 20 līdz 45 gadiem.

Muskuļu-skeleta sāpes ir bieži sastopama parādība cilvēkiem jebkurā vecumā. Tās var būt lokālas vai izstarotas sāpes no muskuļiem, saitēm, cīpslām, locītavām un mugurkaula. Šīs sāpes var būt akūtas un ilgt dažas dienas vai hroniskas – ilgt vairāk nekā trīs mēnešus un izpausties dažādos ķermeņa apvidos. Muskuļu sāpes izpaužas krampjveidīgi, difūzi vai dedzinoši pašā muskulī vai izstarojas tālāk, piemēram, uz galvu, rokām un kājām. Pazīstamas sajūtas?