Visiem aktīva dzīvesveida cienītājiem 17. janvārī durvis vēra jau astotais fitnesa klubs “Atlētika”, kurš atrodas Rīgā, T/C Āgenskalns, Nometņu ielā 59B.

Mīts par to, ka sieviete pie svaru stieņa drīz vien līdzināsies vīrietim, nebūt nav taisnība, jo samērīgi treniņi svaru zālē sievietei ļaus atbrīvoties ne tikai no liekā svara problēmzonās, bet arī stiprinās muskuļu masu un fizisko izturību kopumā.

Ziema ir tas laiks, kad sportiskās aktivitātes dabā bieži tiek aizstātas ar aktīviem treniņiem fitnesa klubā, kas ļauj būt labā formā arī gada aukstākajā periodā.

Precīzi pārzinot cilvēka ķermeņa uzbūvi, darbību un izprotot klienta mērķi, personālais fitnesa treneris var izstrādāt individuālu un efektīvu treniņu programmu ikvienam.

Galvenais, ceļā uz aktīvu dzīvesveidu un labu veselību, ir vēlme sportot un nav svarīgi, vai esi jauns vai vecs.

Jau trešo gadu pēc kārtas Latvijas Fitnesa un veselības veicināšanas nozares asociācija (LFVVNA) rīkos akciju „Esi aktīva, Latvija!”, kuras laikā 8. oktobrī aicinās bez maksas apmeklēt vairāk nekā 40 fitnesa klubus, peldbaseinus un citas aktīvās atpūtas iestādes visā Latvijā, lai atgādinātu un pievērstu sabiedrības uzmanību veselīgam un aktīvam dzīvesveidam.