Sāp galva – palīdzēs ūdens un šokolāde

Bieži vien šajā stresainajā gadsimtā mums uzglūn nepatīkamās un negribētās galvassāpes.
Izrādās, ka ne vienmēr uzreiz jāskrien uz aptieku pēc pretsāpju tabletēm.

Labāk un veselīgāk ir iedzert glāzi ūdens, jo bieži mēs grēkojam tieši ar nepietiekamu uzņemtā ūdens daudzumu. Ar galvassāpju palīdzību mūsu ķermenis dod ziņu, ka ir izslāpis.

Vēl viena no iespējām, kas varētu palīdzēt – šokolāde.

Bauda, ko gūsti ēdot šokolādi vai dzerot ūdeni, ir dabisks pretsāpju līdzeklis. Čikāgas universitātes pētījumu vadītāja Neiroloģijas profesore Pegija Masona (Peggy Mason) uzskata, ka šai reakcijai nav nekāda sakara ar izsalkumu vai apetīti.

Par pētījumu sīkāk aprakstīts žurnālā “Journal of Neuroscience.”

Tomēr ar šokolādes ēšanu nav ieteicams pārāk aizrauties, jo ir zinātniski pierādīts, ka pārmērīga saldumu ēšana izraisa svara pieaugumu.

epadomi.lv