Visbiežāk Latvijas ģimenēs veļu mazgā sievietes, turklāt vairākas reizes nedēļā, tikko ir iekrājušies netīrie apģērba gabali.

Maijs jau vairākus gadus lielai daļai Latvijas iedzīvotāju ir viens no sportiskākajiem periodiem, jo ik gadu šajā laikā aizvien iespaidīgāks skaits iedzīvotāju no visas Latvijas piedalās maratonos.

Krūts veselības dienas mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību sieviešu veselībai un vēl vairāk sieviešu pasargāt no vēlīni diagnosticēta krūts vēža atklāšanas. Iespējams, tieši šī diena kādai sievietei izglābs dzīvību!

Straujais dzīves ritms ir veicinājis tehnoloģiju ienākšanu arī mājoklī, tāpēc “Smart house” jeb “gudrās” ar tehnoloģijām aprīkotās mājas, mūsdienās vairs nav retums.

Nepieciešams: Zemenes – 250 g, Olas (baltumi) – 3 gab., Brūnais cukurs – 4 ēdamk.

Nepieciešams: Grieķu jogurts – 800 g, Olas – 6 gab., Brūnais cukurs – 200 g, Riekstu maisījums – 200 g, Žāvētas plūmes – 200 g Dekoram: Svaigas vai saldētas ogas – 400 g

Nepieciešams: Pīles krūtiņa – 1 gab., Medus – 2 tējk., Olīveļļa – 2 ēdamk., Mazās spinātu lapas – 50 g, Mango – 1 gab., Tomāts – 1 gab., Grauzdēti Indijas rieksti – 2 saujas, Granātābols – ¼ gab., Sāls – pēc garšas, Pipari – pēc garšas

Nepieciešams: Laša fileja – 250 g, Saldēti brokoļi – 200 g, Tomāti – 2 gab., Kausētais siers Rimi klasiskais – 175 g, Citrons – 1 gab., Timiāns – 2 zariņi, Ķiploks – 5 daiviņas, Selection by Rimi kārtainā sviesta mīkla – 100 g, Olas dzeltenums – 1 gab.

Ir daži, pavisam vienkārši ikdienas pamatprincipi, kurus ievērojot, organisms pieradīs pie noteikta ritma, tādējādi atrisinot virkni cilvēka nevērības dēļ radītu problēmu. Trīs ikdienas rutīnas balsti – ēšana, gulēšana un kustības – nosaka gan cilvēka labsajūtu, gan veselību.

Nepieciešams: – Saldētas mellenes 100 grami, – Saldais krējums 100 grami, – Cukurs 40 grami, – Svaigais siers 100 grami, – Laims ½, – Rozmarīns – neliels zariņš, – Olas 2 gab.