Lietojot jebkāda veida medikamentus vai uztura bagātinātājus, ir ļoti būtiski precīzi ievērot lietošanas pamācībā norādītās instrukcijas.

Mātes ciešanas ir arī jaundzimušā ciešanas, tāpēc ir tik būtiski pēc iespējas ātrāk atpazīt un piemēroti ārstēt pēcdzemdību depresiju. Kas īsti ir pēcdzemdību depresija? Kādi var būt emocionāli traucējumi pēcdzemdību periodā un kā tos atpazīt? Kā rīkoties, kur meklēt palīdzību?

Gaidību laikā ieteicams ēst tik, cik organisms prasa, taču nebūtu vēlams pārēsties. Ieteicams izvairīties no marinētiem, trekniem un ar dzīvnieku taukiem bagātiem produktiem. Tad arī liekais svars, kas satrauc tik daudz topošo māmiņu, nekļūs par problēmu.

Ir kāds vienkāršs, bet ļoti svarīgs noteikums: jo jaunāks ir bērns, jo mazākai ir jābūt slodzei uz viņa acīm. Jutīgās bērna acis saspringt ne tikai spēlējot datoru vai skatoties televizoru, bet arī lasot grāmatu vai nodarbojoties ar citam aktivitātem, kas prasa paaugstinātu uzmanību un koncentrēšanos.

„BENU aptieku” tīkls no 5. līdz pat 27. decembrim Rīgas un Liepājas aptiekās piedāvā izmantot iespēju bez maksas veikt kaulu blīvuma un acu spiediena mērījumus, vēnu pārbaudes, kā arī izmantot ādas kopšanas speciālistu konsultācijas.

Acis ir viens no tiem cilvēka orgāniem, kas ik dienas pakļauti gandrīz nepārtrauktam stresam. Mūsdienās cilvēki daudz laika pavada slēgtās telpās, strādājot pie datoriem. Arī pārrodoties mājās, nereti atpūta notiek pie datora vai, skatoties televizoru.

Iedzīvotāji stresa mazināšanai un patiesai relaksācijai arvien biežāk izvēlas dažādas SPA procedūras, kuras ne tikai nomierina, bet sniedz patīkamu atslābumu. Tas ir veids, kā rūpēties par savu labsajūtu un veselību.

Rudens vējainajos un aukstajos laika apstākļos īpaši aktivizējas aukstumpumpu izplatība. Diemžēl tiem, kas reiz inficēti ar aukstumpumpu izraisošo vīrusu, nav iespējas no vīrusa izārstēties pilnībā. Vīruss „snauž” nervu sistēmā, gaidot labvēlīgus apstākļus jaunam uzplaiksnījumam.

Askorbīnskābe jeb C vitamīns ir viens no mūsdienās vislabāk pazīstamajiem vitamīniem. Viszināmākā C vitamīna īpašība ir tā spēja spēcināt imunitāti, taču šis vitamīns tāpat darbojas kā spēcīgs antioksidants, spējot ietekmēt arī citus veselībai būtiskus aspektus.

Galvassāpes, vēdergraizes, apdegumi, alerģijas, sasitumi – tās ir tipiskākās problēmas, ar kurām kaut reizi dzīvē ir sastapies ikviens no mums. Lai šādos gadījumos nebūtu jākavē laiks, steidzoties uz aptieku, bet nekavējoties varētu sniegt palīdzību sev vai tuviniekiem, būtiski mājās iekārtot mājas aptieciņu.