Kā mājas apstākļos pagatavot barojošas maskas atbilstoši savam ādas tipam. Normālai ādai Ēdamkaroti maltu auzu pārslu rūpīgi samaisa ar 3 ēdamkarotēm silta piena un tējkaroti medus. Masku tur 20 minūtes un nomazgā ar ļoti siltu ūdeni. -Kurss: 1,5-2,5 mēneši, reizi nedēļā. Tējkaroti iebiezināta piena samaisa ar tējkaroti svaigi spiestas augļu vai dārzeņu sulas. Pēc 15-20 [...]
Lai vannošanās būtu vienlaicīgi relaksējoša un atveseļojoša, jāzina dažas lietas, kas jāievēro, dodoties vannā. Vannā jāiet pirms ēšanas vai divas stundas pēc ēšanas. Ja ūdens temperatūra vannā ir 34-36°C, vannošanās ilgums nav ierobežots, ja 37-39°C – pietiek ar 5 minūtēm. Vannojoties, ūdens nedrīkst nosegt krūšu kurvja augšējo daļu. Tas apgrūtina elpošanu un negatīvi ietekmē asinsriti. [...]
Kā pareizi uzklāt masku un kā to pagatavot mājas apstākļos. Vispirms notīra seju un kaklu. To var darīt ne tikai ar kosmētiskajiem līdzekļiem, bet arī ar rūgušpienā bagātīgi samitrinātu vates tamponu. Sejas tīrīšanai var izmantot medus ūdeni: 2 glāzēs silta ūdens izšķīdina karoti medus un nomazgā seju. To vislabāk darīt vannas laikā vai tūliņ pēc [...]
Ādu lieliski var attīrīt arī ar mājas apstākļos pašgatavotiem krēmiem un losjoniem. Izmēģini un tu nenožēlosi. Krēms vienmēr būs svaigs un tā efekts- pārsteidzošs. Attīrošs gurķu krēms taukainai un normālai ādai Ūdens peldē izkausē 4 tējkarotes kokosriekstu sviesta, 5 tējkarotes olīveļļas un 3 tējkarotes vaska. Citā traukā uzsilda 4 ēdamkarotes gurķu sulas un tējkaroti glicerīna. [...]
Brīvdienās aicina jūrmala, lauki vai vasarnīca. Ik dienu notiek dažādi publiskie pasākumi. Lai ļaudis izvairītos no pārtikas izraisītām saslimšanām, atgādinām svarīgākos ieteikumus drošas pārtikas lietošanai. 1. Uzturiet tīrību. Mazgājiet rokas pirms darbībām ar pārtikas produktiem un ēdienu gatavošanas un pēc tualetes apmeklējuma; mazgājiet vai dezinficējiet sadales dēļus, nažus un virtuves sūkļus u.tml.; sargiet savu virtuvi [...]
Zinātnieki iegūst arvien jaunus faktus par dažādu pārtikas produktu vērtību vai kaitīgumu. Nereti šī informācija ir pretrunīga. Jebkuri tauki ir kaitīgi veselībai Dzīvnieku valsts tauki, kuri atrodami galvenokārt gaļā un piena produktos, patiesi paaugstina holesterīna līmeni asinīs, kas draud ar sirds kaitēm. Bet tauki, kurus satur eļļas, zivis un graudi, šo līmeni pazemina. Pilnībā izvairīties [...]
Viena no Latvijas labākajām basketbolistēm Kristīne Kārkliņa kļuvusi par AXA veselīga uztura vēstnesi. Sadarbībā ar „Rīgas Dzirnavnieks” un AXA Kristīne Kārkliņa sezonas garumā izglītos bērnus un jauniešus par pilnvērtīgu uzturu un veselīga dzīvesveida nozīmi. Kopīgā sadarbība paredz vizītes un kopīgus basketbola treniņus skolās „AXA bērnu sporta skolas” ietvaros, aicinot bērnus un jauniešus izvēlēties aktīvu un [...]
LIVESTRONG fonds šodien paziņo, ka ziedojumu atbalsts no Oakley kompānijas ir pārsniedzis piecus miljonus ASV dolāru, kuri iegūti, pateicoties katram Oakley LIVESTRONG™ saulesbriļļu un briļļu ietvaru pirkumam visā pasaulē. Par katru LIVESTRONG briļļu pirkumu, Oakley ziedo divdesmit ASV dolārus LIVESTRONG fondam ar mērķi atbalstīt fonda misiju – iedvesmot un dot iespēju dzīvot cilvēkiem, kurus ir [...]
Otrdien, 3.augustā, plkst.13.00 kafejnīcā “Emils Gustavs Chocolate” Rīgā, Aspazijas bulvārī 24 notiks Latvijā radītas grāmatas “Diēta – ātri, viegli, efektīvi” prezentācija. Grāmata “Diēta – ātri, viegli, efektīvi” jau šobrīd tiek tulkota vairākās pasaules valodās, jo ir noslēgti izplatīšanas līgumi par pārstāvniecību 23 valstīs. Latvijā ir ir radīta grāmata, kura pirmo reizi pasaulē spēj pielāgoties katram [...]
Ziepju gatavošanas process: Ar nazi sadaliet ziepju masu mazākos gabaliņos- lai tā ātrāk kustu; Izkausējiet ziepju masu ūdens peldē. To var kausēt arī mikroviļņu krāsni, tomēr uzmanieties, lai ziepju masa nepārkarstu un nesāktu vārīties- tas veidos burbulīšus ziepēs; Izkausētai ziepju masai pievienojiet krāsvielas un citas piedevas pēc Jūsu izvēles- eļļas, kakao vai šī sviestu; Kad [...]
