Lai gan šogad nav padevusies pati dāsnākā ābolu raža, taču tāpat tos cepam un sautējam, pievienojam cepešiem un pankūkām, no tiem spiežam sulu un žāvējam, liekam kompotos, vāram džemos, skābējam, marinējam un pats galvenais – kāri cērtam zobus gardajos augļos un mielojamies uz veselību. Ko satur āboli? – Pektīnvielas, kas labvēlīgi iespaido gremošanu, uzsūc toksiskās [...]
Pēc saulainās un karstās vasaras īpaši vajadzētu piedomāt par matu kopšanu un pabarot tos ar mitrinošām un barojošām maskām. Taču ne vienmēr tās ir tikai un vienīgi par dārgu naudu nopērkamas veikalos, jo matu maskas var pagatavot arī no mājās pieejamajiem produktiem. – Ja mati izskatās noguruši, tos var atdzīvināt ar zivju eļļas kompresi, jo [...]
No Latvijā sastopamajām 1100 sēņu sugām par ēdamām ir atzītas apmēram 300, bet apmēram 30 – par indīgām. Ēdamo sēņu TOP 3 neapšaubāmi ierindojas baravikas, apšu bekas un gailenes, taču sēņotāji parasti izvēlas apmēram 20 – 30 sēņu sugas. Turpinoties sēņošanas maratonam, kas kā nacionālais sporta veids ir pārņēmis lielāko daļu Latvijas iedzīvotāju, ir lietderīgi [...]
Dārzeņos ir daudz vielu, kas attīra organismu, un katram dārzenim ir sava iedarbības sfēra. Svaigi dārzeņi satur daudz vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu. Īpaši nozīmīgs ir C vitamīns (nostiprina imūnsistēmu), karotīns (veselīgas, skaistas ādas pamats), B grupas vitamīni (stiprina nervu sistēmu), kālijs (izvada lieko šķidrumu). Burkāni Mobilizē organisma pretošanās spējas, uzlabo redzi, veicina asinsriti, palīdz piegādāt [...]
Sejas maskas, kuras ir jau ar visām nepieciešamajām sastāvdaļām ,lai koptu sejas ādu, var uzglabāt ilgāk nekā pašas gatavotu masku, tomēr starp tām varētu būt grūti izvēlēties īsto. Toties dārzeņus un augļus, ja vien domā par veselīgu uzturu, vari iegādāties, zinot, ka tos varēsi izmantot gan sejas maskai, gan gardam un veselīgam našķim. • Avokado [...]
”Rūpējies par sevi, arī par savu ādu!” ar šādu devīzi 2010.gada septembrī „Veselības centra 4” filiālēs – 21. un 22.septembrī skaistuma klīnikā “4. Dimensija” un 13. un 14.septembrī „Estētiskās dermatoloģijas un ķirurģijas klīnikā”, dermatologi rīkos akciju, kuras laikā būs iespējams bez maksas veikt ādas veidojumu diagnostiku ar neinvazīvu, inovatīvu diagnostikas metodi. Tā kā viens no [...]
Bieži vien šajā stresainajā gadsimtā mums uzglūn nepatīkamās un negribētās galvassāpes. Izrādās, ka ne vienmēr uzreiz jāskrien uz aptieku pēc pretsāpju tabletēm. Labāk un veselīgāk ir iedzert glāzi ūdens, jo bieži mēs grēkojam tieši ar nepietiekamu uzņemtā ūdens daudzumu. Ar galvassāpju palīdzību mūsu ķermenis dod ziņu, ka ir izslāpis. Vēl viena no iespējām, kas varētu [...]
Citronu izmantošana sejas ādas kopšanā atkarībā no ādas tipa Sausa āda -Āda kļūst sausa, ja tauku dziedzeri neizdala pietiekami daudz tauku. Parasti tāda āda ir sievietēm brieduma gados. Jaunībā sausas ādas problēmas sastopamas retāk. Lai sausu ādu saglabātu svaigu un skaistu, nākas pielikt ne mazums pūļu. -Sausai ādai speciāla kopšana nepieciešama jau 20-25 gadu vecumā, [...]
Viena no efektīvākajām ādas tīrīšanas metodēm ir pīlings. Mājas pīlinga krēms ir ļoti viegli pagatavojams. Japāņu pīlings sausai, vīstošai ādai 100 g rīsu kliju samaisa ar siltu ūdeni tā, lai veidotos krēmveida masa. To biezā kārtā uzklāj uz sejas un pēc 10 minūtēm ar maigām apļveida kustībām izmasē seju. Masku nomazgā ar siltu ūdeni. -Kurss: [...]
Augusts ir mēnesis, kad dārzos ienākas ogas, augļi un dārzeņi. Arī veikalos tieši augusta mēnesī ir zemākās cenas gurķiem, tomātiem, puķkāpostiem, baklažāniem u.c. Tāpēc izmantojiet šo periodu veselības kūrēm, kas palīdzēs uzlabot redzi, attīrīt asinis un pat baros jūsu astrālo ķermeni. Un neaizmirstietpar skaistumkopšanu, kur arīdzan noderēs augusta raža. Uzturs veselībai Lietojiet uzturā daudz gurķus. [...]
